Kronik Yorgunluk Sendromu Nedir?

Yorgunluk dediğimiz şey aslında tam anlamıyla enerji eksikliğinden kaynaklanan halsizlik durumudur ve her zaman hissedilebilir bir ruh halidir. Gün içinde enerjinizin olmadığını, kendinizi yorgun ve halsiz hissedebilirsiniz. Hemen hemen her insanda görülebilir. Toplumun her kesiminden insanın yakındığı bir sorundur ve kalıcılığı yoktur. Yapılan araştırmalara göre kronik yorgunluk sendromu en az 6 ay varlığını hissettirebilen, eklem ve kas ağrıları, dikkat eksikliği, uyku problemleri gibi belirtilerle ortaya çıkabilen bir sendromdur.

Kronik Yorgunluk Sendromu Nedenleri Nelerdir?

Her bireyde farklı nedenlerle ortaya çıkabilir ve yaş grubuna göre değişiklik gösterebilir. Psikolojik sorunlardan veya olumsuz sosyal çevreden kaynaklı problemlerin bu sendromun nedenlerinden birisi olabileceği bilinir. Cinsiyet, yaş grubu, bireyin yaşam öyküsü hastalığın tanısının konulması için oldukça önem taşır.

Örneğin iş hayatının yoruculuğu ve stresli iş ortamında çalışan gruplar, sınava hazırlanan bireylerde sınav kaygısı vs. bu kategori içerisinde yer alabilir;

• Depresyon
• Anksiyete
• Çalışma ortamından kaynaklanan iş problemleri
• Kansızlık
• Vitamin Eksiklikleri
• Karaciğer Hastalıkları
• Böbrek Hastalıkları
• Diyabet ve İnsülin Direnci

Kronik Yorgunluk Sendromu Belirtileri

En çok rastlanan belirtiler şunlar olabilir:

• Yorgunluk-Halsizlik
• Mide bulantısı-kusma
• Negatif şeyler barındıran duygu-durum
• Hafızanın giderek zayıflaması ve unutkanlık
• Baş ağrıları
• Enerji kaybı
• Bağırsak problemlerinin ortaya çıkması
• Bağışıklığın zayıflaması
• Tembellik- Sersemlik hali
• Fiziksel güç kaybı
• Eklem ve kas ağrıları
• Dikkat eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu
• Olumsuz düşünceler
• Kaygılı ve huzursuzluk
• Odaklanmada güçlük çekilmesi
• Yorgun ve ağrılı uyanma
• Oturulan yerden ayağa kalkınca göz kararması ve baş dönmesinin olması.
• Sürekli uyuma hali

Kronik Yorgunluk Sendromu Tedavisi

Tedaviye başlanmadan önce hastanın yaşam öyküsünün bilinmesi oldukça önemlidir. Yorgunluğun temel sebebi araştırıldıktan sonra ve hastanın şikayetleri göz önünde bulundurularak uzman doktorlar tarafından tedaviye başlanır.

Başlıca Tedavi Yöntemleri Şunlardır;

• Psikoterapi-Bilişsel( Kognitif) Davranışçı Terapi
• Psikiyatrik İlaçlar
• Düzenli ve dengeli beslenme
• Ağrı kesici