Blog

Göz ve Göz Hastalıkları İçin Faydalı Bilgiler

10.12.2018 - Hastalık Çeşitleri

Sabahları dişinizi fırçaladıktan sonra, ağzınızı suyla doldurup şişirin. Sonrada gözlerinize su serpin.

Devamını Oku
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gereken Şeyler

07.11.2018 - Anne ve Bebek

Yerli diyetleri büyük ölçüde sebze protein temelli olduğundan hamileliğin son yarısında ilave alımı 15 gr / gün olur. Süt, et, yumurta, balık veya bakliyat, fındık, soya fasulyesi vs.

Devamını Oku
Hamile Kadınlar İçin Tavsiyeler

04.11.2018 - Anne ve Bebek

Hamilelik kadınlara ilahi bir hediyedir. Evinize önemli bir ziyaretçi geldiğinde evinizi hoş görünmesi için hazırlarsınız.

Devamını Oku
Doğum Sonrası Tavsiyeler

03.11.2018 - Anne ve Bebek

Bir çocuk doğurmak bir kadının hayatındaki en zevkli deneyimdir. Beslenme ihtiyaçları hamilelikte olduğundan daha da fazla artar.

Devamını Oku
Günlük Egzersiz Hareketleri

01.11.2018 - Gündem

Formda kalmanın üç önemli bileşeni vardır, kas gücü, esneklik ve kardiyovasküler (kalbe ve kan damarlarına ait olan, her ikisini de ilgilendiren duruş şekli) formdur. Bunlardan başka esneklik düzenli gerilme hareketleri ile başlanıp devam ettirilebilir.

Devamını Oku
Sağlıklı Olmak İçin İpuçlar

30.10.2018 - Gündem

Pek çok deyişe göre, sağlık bir zenginliktir. Ve sağlıklı olmak için en iyi yol, mutlu olmak, iyi alışkanlıklar edinmek, sağlıklı bir düzen kurmak ve sağlıklı düşünmektir.

Devamını Oku
<