Bağırsak Kanserine İyi Gelen Yiyecekler Nelerdir?




Bağırsak Kanserine Kalkan 10 Besin

Bağırsak kanserine kalkan olabilmesi için sağlıklı beslenilmesi gerekmektedir. Stresin getirdiği hastalıkların başında kanser gelmektedir. Özellikle bağırsak kanseri en çok rövanşta olan hastalıkların başında gelir.

Alkol, sigara tüketimi, düzensiz ve sağlıksız beslenme ile bağırsak kanserine davetiye çıkarılmış oluyor. Bağırsak kanserine yakalanmamak için beslenmeye dikkat edilmelidir. Vücuda zararı olacak şeylerden uzak durulmalıdır. Bağırsak kanserine kalkan olacak 10 besin önerileri ile vücudu zinde tutmak mümkündür.

Bağırsak Kanserine Kalkan Somon

Bağırsak kanserine kalkan olarak somon balığı tüketilmesi ile bağırsakta oluşması muhtemel kötü bakterileri temizleyecektir. Bunun için haftada en az iki kere somon balığı tüketilmesi önerilir.

  • Somon balığından bulunan Omega 3 yağı ile bağırsaklarda bulunan yararlı bakterilerin çoğalması sağlanır.
  • Bağırsak için zararlı olan bakteriler ile savaşarak vücut zinde tutar.
  • Besinlerden bir tanesi tüketilerek sağlıklı bağırsaklara kavuşulabilir.

Somon balığında bulunan omega 3 yağının faydaları ile bağırsak kanseri oluşumunun önüne geçilebilmektedir.

Bağırsak Kanserine Kalkan Muz

Muzun içerisindeki potasyum sayesinde bağırsağın ihtiyacı olan vitaminleri alması sağlanır. Böylece bağırsak kanserine yakalanma riski azalır. Muzun haftalık tüketimi ile bağırsakların ihtiyaçları karşılanabilmektedir.

  • Muzda bulunan lifler, bağırsak hastalıklarının engellenmesi için birebir vitaminler içermektedir.
  • Düzenli olarak muz tüketimi ile bağırsakta oluşan dengesizlik düzeltilebilir.

Muzun posası bağırsakların düzenli olarak çalışmasını sağlar. Böylece bağırsak kanserine kalkan görevi görür.

Bağırsak Kanserine Kalkan Turşu

Bağırsak kanserine kalkan olacak besilerden bir tanesi de turşudur. Turşunun sıklıkla tüketilerek bağırsakların kötü bakterilerin ürettiği kansere karşı savaşması sağlanır.

  • Turşunun içerisinde bulunan bakteriler, bağırsak florasını korumaktadır.
  • Bol probiyotik içeren turşunun içinde, sodyum bulunmaktadır.
  • Bağırsakların dengelenmesine ihtiyacı olacak tüm besinleri karşılamaktadır.

Bağırsak kanserine karşı kalkan görevi görmektedir. Böylece daha düzenli olarak bağırsaklar çalışır. Kanser oluşuna neden olacak kötü bakterilerin kolayca atılması sağlanır.

Bağırsak Kanserine Kalkan Elma

Elmada bulunan yüksek miktardaki posa sayesinde bağırsaktaki kötü bakteriler düzenli olarak dışarı atılmaktadır. Elmanın günlük tüketilmesi ile bağırsaklarda biriken bakterilerin dışarıya atılması sağlanır.

  • Elmanın içinde bulunan lifler ile bağırsak kanserine kalkan olmaktadır. Bu sebeple her gün bir adet elma tüketimi bağırsak kanserine yakalanmamak için yenilmesi önerilir.
  • Günde bir adet elma yiyerek bağırsak florası dengede tutulabilir.

Elma ile bağırsak kanserine karşı yakalanma riski ile kolayca mücadele edilebilir.

Bağırsak Kanserine Kalkan Ispanak

Ispanakta ve diğer yeşilliklerde bulunan besinlerin sıklıkla tüketimi ile sağlıklı bağırsaklar olması mümkündür. Ispanak gibi yeşilliklerin bol bol tüketilerek bağırsakların çalışmasına yardımcı olması hedeflenir.

  • Ispanak ve diğer yeşil sebzelerin tüketimi, bağırsakta bulunan faydalı besinlerin çoğalması için gereklidir.
  • Ispanakta bulunan mineraller ile bağırsak düzenli olarak çalışır.
  • Ispanakta bulunan şekerin kana karışarak bağırsak için faydalı enerji almasını sağlamaktadır.

Ispanak veya diğer yeşilliklerden her gün tüketilmesi ile bağırsakların çalışması düzenli hale getirilebilir. Bağırsakları yormayan yiyeceklerin tüketimi, vücut için de sağlıklı olacaktır.

Bağırsak Kanserine Kalkan Hindistan Cevizi Yağı

Hindistan cevizi yağı tüketimini diğer yağlara oranla daha sık olarak uygulamak gerekir. Böylece bağırsakların sağlıklı çalışma düzenine yardımcı olacaktır.

  • Hindistan cevizi yağı mineraller bakımından oldukça zengindir.
  • Mideyi daha az yorar.

Hindistan cevizi yağı ile bağırsakların kanser olma riski azalır. Sık tüketilen, Hindistan cevizi yağı ile bağırsakların ihtiyacı olan minerallerin alması sağlanır. Böylece sindirim sistemi rahatlayarak, bağırsakların yorulmasını da engellemektedir.

Bağırsak Kanserine Kalkan Badem

  • Bağırsak kanserine kalkan olan malzemelerin içerisinde badem önemli yer edinmektedir. Günde bir avuç çiğ badem tüketimi, bağırsakların düzenli çalışmasını destekler.
  • Bademin içinde bulunan lifler, bağırsak dengesini korumada yardımcı olmaktadır.
  • Probiyotik açıdan zengin olması sebebiyle günlük çiy badem tüketilmesi önerilir.

Bağırsakların düzenli çalışması için badem tüketimine devam edilmelidir. Böylece bağırsak kanserine kalkan görevi görerek sağlıklı vücut dengesini korumaktadır.

Bağırsak Kanserine Kalkan Yoğurt

Yoğurtta bulunan faydalı bakteriler bağırsaklara dosttur. Yoğurt mutlaka öğünlerde yada ara öğünlerde tüketilmesi tavsiye edilir. Yoğurt içerisinde bulunan mineraller bağırsakların düzenli çalışmasını destekler.

  • Canlı bakteriler sayesinde bağırsaktaki kötü bakterilere karşı savaşır.
  • Bağırsakta olması muhtemel kanserle savaşır.
  • Bağırsaklarda bozulan fonksiyonu düzenler.

Bağırsak kanserine kalkan görevi görür. Yoğurt tüketimi ile düzenli çalışan bağırsaklara sahip olmak mümkündür.

Bağırsak Kanserine Kalkan Kefir

Kefir, bağırsak kanserine karşı kalkan görevindedir. Kefirin günlük tüketimi ile bağırsaktaki iyi huylu bakterilerin çoğalması desteklenir. Böylece sağlıklı ve düzenli çalışan bağırsaklara sahip olunabilir.

  • Kefirin içerisinde faydalı bakteriler bulunmaktadır.
  • Faydalı bakteriler sayesinde bağırsak daha sağlıklı hale gelir.

Bağırsak kanseri varsa bile onunla mücadele etmeye yardımcıdır. Her gün kefir tüketilmeye devam edilerek sağlıklı bağırsaklara kavuşulabilir.

Bağırsak Kanserine Kalkan Baklagiller ve Tahıllar

Baklagiller ve tahılların içerisinden bulunan posa, bağırsaktaki hareketliliği arttıracaktır. Böylece bağırsakta biriken posalar yardımıyla, bağırsaktaki kötü bakterilerin dışarı atılması kolaylaşır.

  • Fazla olan besin artıklarının hızlı şekilde dışarı atılmasını sağlayacaktır.
  • Bağırsakta oluşan sürekli hareketlilik sayesinde hastalık riski azalacaktır.

Related Posts

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir