Ayak

problemleri kanda glikoz (şeker) seviyesinin sürekli olarak yüksek seyretmesi ile ilgilidir. Bu nedenle, glikoz seviyesini düzenli olarak normal düzeyde tutmak, ayak problemleri de dahil olmak üzere, diğer bir çok şeker hastalığı komplikasyonlarının önlenmesine yardımcı olacağı için önemlidir.

Dört Ayak Bakımının Bölgesi
Sinir tahribatı
Kan damarı Tahribatı
Ayak Şekli
Kendine bakım

Sinir Tahribatı
Bacaklardaki sinir tahribatı aşağıdakilere neden olur:
* Uyuşukluk
* Ayakların üşümesi
* Ayaklarda titreme, karıncalanma hisleri
* Genellikle daha çok gece yatakta fark edilen bacak ve ayaklarda yakıcı ağrı.

Ayaklarda hislerin kaybolmasına yol açabilecek olan bu durum, kişinin hiç ağrı hissedememesi nedeni ile kaza sonucu tahribata yol açabilir. Ayakların altında ülsere dönüşebilecek olan bu durum, kemiklere işleyerek, kemiklerde osteomyelitis ve kronik enfeksiyona yol açabilir. Ülserleşme ya da ayaklarda veya ayak parmaklarında en ufak bir akıntının başlangıç zamanında yoğun bir şekilde tedavisi yapılmadığı takdirde, enfeksiyon bacağın kesilmesini gerektirebilir.

Ayaklarda olan enfeksiyonlar için çok hafif bir görünümde dahi olsa daima acil olarak Podiatristinize veya aile doktorunuza baş vurulmalıdır. Ellerde meydana gelen uyuşukluk veya titreme artı karıncalanma hissi, daha çok bir sinirin bileklerdeki kemikli tünelden geçerken sıkışmasından ileri gelir ve bu durum basit bir ameliyatla rahatlatılır. Genellikle şeker hastalığı olan kişilerde bu problem yaygındır.

Sinir tahribatı ayak ve bacaklarda değişik tip his testleri ve diz ve ayak bileklerinin reflekslerinin testi ile anlaşılır.

Ayaklarınızı her gün yatmadan önce kontrol edin.  Eğer kendiniz edemiyorsanız bir yakınınızdan yardım isteyin.

Ayaklarınızda sinir tahribatı var ise yalın ayak yürümeyin ve ayaklarınıza veya ayak parmaklarınıza sürtünmeyen uygun oturan ayakkabılar giyin.

Kan Damarı Tahribatı
Pıhtılaşma veya ana damarların daralması olarak da bilinen bu durum, kan damarlarından kanın daha az akabildiği anlamına gelir. Ayaklar sağlıklı takviye alamıyorlarsa, herhangi bir kaza sonucu açılan yaraların enfeksiyona dönüşmesi daha fazla olasılık taşır. Düzenli olarak nemlendirici krem kullanarak kuruluğu ve kuru cildi önleyin.

Zayıf Kan Ulaşımı Belirtileri
* Kısa mesafeli yürüyüş veya merdiven çıkışlarından sonra bacaklarda sert kramplar
* Dinlendikten sonra dahi, ayaklarda ağrı (genellikle sabahın erken saatlerinde)
* Ayakların soğuk hissedilmesi
* Ayakların kırmızımsı-mavi renkte görünüşü
* Kesiklerin yavaş iyileşmesi.

Bu belirtilerin her hangi biri ile karşılaşırsanız, podiyatrist, doktor veya şeker hastalığı eğiticisi ile görüşün.

Ayak Şekli
Bazı kişilerin ayakları düzgün vazife yapmadığı için farklı bir şekil alır; bazılarının ise doğuştan değişik ayak şekli olur. Şeker hastalığı olup ayakları şekilsiz ve sinir tahribatları olan kişilerin aşağıdaki durumlarla karşılaşmaları büyük olasılık taşır :

* Ayakların bazı bölgelerinin fazla baskı sonucu ülsere dönüşmesi
* Bazı değişikliklerle önlenebilen ve belli bir bölgede fazla baskı sonucu nasır ve fazla dokuların gelişmesi
* Enfeksiyona dönüşüp, kesilme riski olabileceğinden, fazla dokuların veya nasırların ülsere dönüşmeden önce yok edilmeleri için podiyatristin yardımını isteyin.

ayaksagligim.com - Sitesinden Alınmıştır

Etiketler
Ağrılar Bebek Sağlığı Bulaşıcı Hastalıklar Cinsel Sağlık Çocuk Sağlığı Erkek Sağlığı Genel Hastalıklar Hastalık Hastalık Belirtileri Hastalık İzleri Hastalık Önlemleri Hastalık Tanısı Hastalık Tedavisi Hastalıklar Hastalıklar Neler Hastalıklardan Korunma Hastaneler Hastanesi Hastayım İstanbul Hastaneleri İyilik Kadın Sağlığı Özel Hastane Sağlık Sağlık Bilgileri Sağlık Haberleri Sağlık Nedir Sağlık Önemi Sağlık Rehberi Sağlık Sektörü Sağlık Sözlüğü Sağlık ve Tedavi Sağlıklı Beslenme Sağlıklı Yaşam Ayak Ayak Hakkında Ayak Sağlığı Ayaklar Ayaklar Hakkında Podiatrist Podiatrist Nedir Podiatry Podiatry Nedir Sağlıklı Ayak Sağlıklı Ayaklar Diyabetli Ayak Diyabet ve Ayak Ayaklar ve Diyabet Diyabetli Ayaklar