Ayak Sağlığı >
Bu Kategorideki Son Yazılar
Ayak Sağlığı
nsan ayağı biyolojik olarak bir şaheserdir. Ayağın güçlü, esnek ve kullanılabilir yapısı onun işini iyi yapmasını sağlamaktadır. Eğer ayağınıza gereken önemi verir ve korursanız oda işini hiç mızmızlanmadan yapacaktır.Ayak genel olarak üç bölüme ayrılır : topuk, orta kısım ve ön kısım & parmak... Ayak Temizliği
illet olarak ayak sağlığımıza fazla önem göstermeyiz, günde sadece birkaç dakikamızı alacak olan temel işlemleri yaparsak, daha sağlıklı ve mutlu bir ayak sağlığımız olabilir. Ayaklar her gün çorap ve ayakkabı içerisinde terlediğinden düzenli olarak yıkanmalıdırlar. Yıkanma işlemi yapılmaz ise &cce... Ayakkabı Seçimi
Uygun ayakkabı seçimi ayak sorunlarını azaltır. Tarihin en eski çağlarından günümüze kadar ayakkabılar insanoğlunun gerçek ve hissedilebilir istekleri için yapılandırılmıştır. Bu isteklerin başlıcalar; korunma, destekleme, rahatlık, sağlamlık ve sitildir. Ayaklarımız her gün inanılmaz derecede basınc... Nasır
Nasır, aşağı yukarı herkesin bildiği bir sorundur. Genellikle kendi kendine tedavi edilebilir; ama çok ciddi olduğunda doktora göstermek gerekir. Nasır, sürtünme ya da basınç nedeniyle derinin boynuzsu tabakasından oluşan bir oluşumdur. Ölü deri hücreleri birikerek bir keratin (protein) tabakası oluşturu... Batık Tırnak
Tırnak batması en sık ayak baş parmağında görülen tırnağın yatağından farklı bir yol izleyerek yumuşak doku içinde ilerlemesi ile ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Nadiren diğer ayak parmaklarında ve çok seyrek olarakta el parmaklarında görülebilir. Genellikle hasta kendi doğru teşhis koymuş bir şekilde geli... Mantar
Çok yaygın bir cilt problemidir. Bir çok insanda hayat boyu en az bir kere ayak mantarı gelişir. Daha çok erişkin ve ergenlik çağındaki erkeklerde görülür, kadınlarda ve 12 yaşından küçük çocuklarda ise daha nadirdir. Ayak mantarı kolaylıkla tedavi edilebilmesine rağmen başarılı bi... Siğil
Siğiller çocuklar ve yetişkinler arasında sık rastlanan şikayettir. Ayaktaki siğil 1cm genişliğinde olan bir lezyondur, daha da büyük olabilir. Bazen büyük siğilin etrafında daha küçük siğiller bulunabilir buna, mozaik siğil denilir.Görüntüsü* Siğil nasır'a benzer ama daha yüzeys... Hallux Valgus
Ayak başparmağınızın başladığı yerde (tarak kemiği ile parmağın başladığı eklemde) şişlik, çıkıntı varsa halluks valgus'unuz var demektir. Kadınların neredeyse % 40 ında bu yakınma vardır. Bu hastalıkta %70 oranında genetik bir eğilim vardır. Genetik olarak 1.-2, tarak kemikleri arasındaki açı fazla olduğunda zamanla başparmak diğer ... Topuk Ağrısı
Tipik topuk ağrısı sabah kalkınca veya uzun süre oturma sonrası ilk basışta ortaya çıkar ve biraz yürüyünce azalır, gün içinde yorgunlukla yeniden artar. İleri durumlarda yürüme çok zor olabilir. Topuk ağrısı genel bir deyimdir ve hastalığın nedenini belirtmez. AnatomiTopuk bölgesinde ağ... Ayak Terlemesi
Ayak terlemesi aşırı terlemenin bir şekli olup sıklıkla el terlemesi ile birliktedir. Diğer bölge terlemelerine göre kısmen daha az sıkıntı verir. Saklamak daha kolaydır. Ancak ayakkabılar suya girmiş gibi ıslak olabilir veya biriken tuz nedeniyle beyazlaşabilir. Çoraplardaki ıslaklık ayrıca sıkıntı verebilir. Açık ayakkabı... Diyabetli Ayak
Ayak problemleri kanda glikoz (şeker) seviyesinin sürekli olarak yüksek seyretmesi ile ilgilidir. Bu nedenle, glikoz seviyesini düzenli olarak normal düzeyde tutmak, ayak problemleri de dahil olmak üzere, diğer bir çok şeker hastalığı komplikasyonlarının önlenmesine yardımcı olacağı için önemlidir.D... Fazla Pronasyon Düz Taban
Ayak ve bacak rahatsızlığının en büyük nedenlerden biri fazla pronasyondan kaynaklanır (excessive pronation). Ayak yere bastıkça tabanın çökmesi (pronation) normaldir. Fazla pronasyonda taban düzleşir, çöker ve yumuşak doku esner. Bu olay eklemlerin doğal olmayan açılarda çalışmalarına ne...
nsan ayağı biyolojik olarak bir şaheserdir. Ayağın güçlü, esnek ve kullanılabilir yapısı onun işini iyi yapmasını sağlamaktadır. Eğer ayağınıza gereken önemi verir ve korursanız oda işini hiç mızmızlanmadan yapacaktır.Ayak genel olarak üç bölüme ayrılır : topuk, orta kısım ve ön kısım & parmak...
illet olarak ayak sağlığımıza fazla önem göstermeyiz, günde sadece birkaç dakikamızı alacak olan temel işlemleri yaparsak, daha sağlıklı ve mutlu bir ayak sağlığımız olabilir. Ayaklar her gün çorap ve ayakkabı içerisinde terlediğinden düzenli olarak yıkanmalıdırlar. Yıkanma işlemi yapılmaz ise &cce...
Uygun ayakkabı seçimi ayak sorunlarını azaltır. Tarihin en eski çağlarından günümüze kadar ayakkabılar insanoğlunun gerçek ve hissedilebilir istekleri için yapılandırılmıştır. Bu isteklerin başlıcalar; korunma, destekleme, rahatlık, sağlamlık ve sitildir. Ayaklarımız her gün inanılmaz derecede basınc...
Nasır, aşağı yukarı herkesin bildiği bir sorundur. Genellikle kendi kendine tedavi edilebilir; ama çok ciddi olduğunda doktora göstermek gerekir. Nasır, sürtünme ya da basınç nedeniyle derinin boynuzsu tabakasından oluşan bir oluşumdur. Ölü deri hücreleri birikerek bir keratin (protein) tabakası oluşturu...
Tırnak batması en sık ayak baş parmağında görülen tırnağın yatağından farklı bir yol izleyerek yumuşak doku içinde ilerlemesi ile ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Nadiren diğer ayak parmaklarında ve çok seyrek olarakta el parmaklarında görülebilir. Genellikle hasta kendi doğru teşhis koymuş bir şekilde geli...
Çok yaygın bir cilt problemidir. Bir çok insanda hayat boyu en az bir kere ayak mantarı gelişir. Daha çok erişkin ve ergenlik çağındaki erkeklerde görülür, kadınlarda ve 12 yaşından küçük çocuklarda ise daha nadirdir. Ayak mantarı kolaylıkla tedavi edilebilmesine rağmen başarılı bi...
Siğiller çocuklar ve yetişkinler arasında sık rastlanan şikayettir. Ayaktaki siğil 1cm genişliğinde olan bir lezyondur, daha da büyük olabilir. Bazen büyük siğilin etrafında daha küçük siğiller bulunabilir buna, mozaik siğil denilir.Görüntüsü* Siğil nasır'a benzer ama daha yüzeys...
Ayak başparmağınızın başladığı yerde (tarak kemiği ile parmağın başladığı eklemde) şişlik, çıkıntı varsa halluks valgus'unuz var demektir. Kadınların neredeyse % 40 ında bu yakınma vardır. Bu hastalıkta %70 oranında genetik bir eğilim vardır. Genetik olarak 1.-2, tarak kemikleri arasındaki açı fazla olduğunda zamanla başparmak diğer ...
Tipik topuk ağrısı sabah kalkınca veya uzun süre oturma sonrası ilk basışta ortaya çıkar ve biraz yürüyünce azalır, gün içinde yorgunlukla yeniden artar. İleri durumlarda yürüme çok zor olabilir. Topuk ağrısı genel bir deyimdir ve hastalığın nedenini belirtmez. AnatomiTopuk bölgesinde ağ...
Ayak terlemesi aşırı terlemenin bir şekli olup sıklıkla el terlemesi ile birliktedir. Diğer bölge terlemelerine göre kısmen daha az sıkıntı verir. Saklamak daha kolaydır. Ancak ayakkabılar suya girmiş gibi ıslak olabilir veya biriken tuz nedeniyle beyazlaşabilir. Çoraplardaki ıslaklık ayrıca sıkıntı verebilir. Açık ayakkabı...
Ayak problemleri kanda glikoz (şeker) seviyesinin sürekli olarak yüksek seyretmesi ile ilgilidir. Bu nedenle, glikoz seviyesini düzenli olarak normal düzeyde tutmak, ayak problemleri de dahil olmak üzere, diğer bir çok şeker hastalığı komplikasyonlarının önlenmesine yardımcı olacağı için önemlidir.D...
Ayak ve bacak rahatsızlığının en büyük nedenlerden biri fazla pronasyondan kaynaklanır (excessive pronation). Ayak yere bastıkça tabanın çökmesi (pronation) normaldir. Fazla pronasyonda taban düzleşir, çöker ve yumuşak doku esner. Bu olay eklemlerin doğal olmayan açılarda çalışmalarına ne...
Saç Bakımı
Lüks Evler
Lüks Ankara
Lüks Bursa
Lüks İzmir
Lüks İzmit
Lüks Antalya
Lüks Bodrum
Saç Bakımı
Çiçek Bakımı
Sevgililere Özel
Evcil Hayvanlar
Fuar Tarihleri
Mücevher Dünyası
iyiliksaglik.com bir Üretmake projesidir. Bu siteye Reklam vermek ister misiniz?
iyiliksaglik.com Sağlık Portalı 2006 - 2008.
