Kategori Spor

Çocuklar Hangi Spora Hangi Yaşta Başlanmalıdır ?

Çocuklar Hangi Yaşta Hangi Branşa Yönlendirilmeli ? Her ebeveyn kendisinden bile daha çok değer verdiği çocuğunu en iyi şekilde yetiştirmek istiyor doğal olarak. Çocukların zihinsel gelişimine ve akademik başarısına önem verildiği kadar fiziki gelişimine de destek olunmalı ve önem verilmelidir.…

Spor Yapmanın İnsan Sağlığına ve Cilde Faydaları!

Dış görünüşün önemi giderek artmaktadır. İnsanlar gerek dış görünüş gerek sağlıklı olmak için spor yapmaktadır ya da yapmaya başlamaktadır. Sporun önemi teknolojinin yaygınlaşması ile birlikte yaşam daha kolay bir hale gelmiş ve insanlar teknoloji sayesinde istediklerini hiç hareket etmeden yapabilmektedir.…

Herkesin Yapması Gereken Günlük Egzersiz Hareketleri

Günlük Egzersiz Hareketleri Formda kalmanın üç önemli bileşeni vardır, kas gücü, esneklik ve kardiyovasküler (kalbe ve kan damarlarına ait olan, her ikisini de ilgilendiren duruş şekli) formdur. Bunlardan başka esneklik düzenli gerilme hareketleri ile başlanıp devam ettirilebilir. Aşağıdaki hareketleri daha…

Physical Address

304 North Cardinal St.
Dorchester Center, MA 02124